中午吃完饭和同事聊天，说他家小子才初中已经有糖尿的隐患了！
那可不，现在的小朋友年轻人，不是汽水就是奶茶，里面全是糖啊。我自己去试过，一个280毫升的杯子，如果你想要觉得甜，起码要6块方糖。更不要说现在的饮料奶茶都用果葡萄糖浆，以我们中国人的体质，我估计一罐汽水的量人三天难把他代谢出去。
保证足够的运动，多吃健康食品，主食多选全谷物代替精制米面，保障国民体质，刻不容缓了。
